健康おたくれす

お見舞い

母が入院してからもう10日くらい。
そろそろ子供達を連れて病院に行かなくては。。。
ということで、上の子達が来て一緒に行くコトになった。

2人とも忙しいのでなかなか会えず、もう何年ぶり？というカンジでしたが、二番目のの子がかなり変わって少しびっくりでした。
表情も雰囲気も柔らかく、刺々しいカンジが何処かに行ってしまって始終ニコニコと笑っていました。
今は日曜日も休みじゃない位働いていてなかなか時間も取れなかったみたいですが、今日は午前中仕事に行ってこっちに来てくれました。

久々に会った下の子達も喜んでいて、恥ずかしそうにしてましたが、見てると兄弟ってやっぱりイイな〜
私は一人っ子なので、なんだか少し羨ましくて。

また、お正月に来れたら来るね〜
と短い時間でしたが帰って行きました。
2人とも元気そうで良かった〜

水曜日は、母の手術です。
予定は4時間と言ってましたが、どうなるのか。。。

台風

前回の台風の時は、避難勧告がでてたみたいです。
出てすぐにお天気になってました。

今日は台風がくるからとパートはお休みになり、明日のお休みも期待していたんですが、明日の朝には通り過ぎちゃいそうですね。。。
残念(笑

今日も、無事にみんな何事もなく過ごせました。
明日も元気に過ごせますように！

妖怪ウォッチ

小学生の間で流行ってるようですが。。。
ウチも3年の子と1年の子が3DSやってます。

3年の娘はいつも男の子達と一緒に遊んでたんですが、昨日勝手に交換されて返してもらえなかったと。

いつもより30分以上早く帰って来て、ちょっと元気がなかったので聞いてみたら。。。

前日にダンナがネットの交換板でトレードしてもらったヤツ2体。

ウチは今の元祖と本家から始めたんですが、前の妖怪ウォッチのダウンロード特典の妖怪が。。。

レジェンドの方を持って行った、クラスの子には連絡取れて、なんとか返してもらえる約束をしたんですが、限定を持って行った子は、ウチの子が名前も知らない４年生で。

夜、学校に電話してなんとか先生にお願いしました。

で、今日話し合いの末、無事に帰って来ましたが。。。
他のゲームみたいに、キャラの保護とか出来ないんですかね？

とりあえず、家から3DSは持ち出し禁止、交換もしない〜ということで決着つきましたが、ネットでお金かけてる子もいるようだし、バグ技？も使ってる子も多いらしいので、通信はあまりして欲しくないかな。。。

まだ小さいしよくわかって無いので。

昨日から鼻水が垂れて来てちょっと調子が〜
で、なんとか返してもらう交換に立ち会って来ました〜

やっぱり、子供の不安そうな顔はあまり見たくナイです。

葉物野菜

最近高騰してますね。

台風の影響からなのか、昨日380円で売ってました。
380円はちょっと高くて買えません。。。

胡瓜も少し高いし、生野菜よりも温野菜中心メニューになってます。
季節的に少し早い気もしますが、まとめ買いの前日とかに。

冷蔵庫に残っている野菜をたっぷりの水、ブイヨンでグツグツ！

玉ねぎはあまり合わないカンジなのでいれないですが、基本何でも（笑）

ブロッコリー
キャベツ
大根
人参
さつまいも
かぼちゃ
セロリ
インゲン
絹さや
等々

野菜ばかりでさみしいならベーコンを。

食べ過ぎでお腹の調子が悪くてあまり食べたくない時、ダイエット、冷え性や便秘にも♪

ご飯なしでもお腹いっぱいになりますょ〜！

カレンデュラペタル

新学期でバタバタしていて、2日ほど純石けんでお風呂を済ませていたら、子供に
「そろそろいつものシャンプー作って」
とリクエストされたので。。。

最近はずっとカレンデュラペタルの煮出しで〜
匂いはティーツリーの香りが強いのでわかりませんが、色も薄い黄色でお気に入りのようです♪

夏休み以降、ちょっと鼻の調子が悪くなってきたようです。
今回は、ハチミツも少し足して。
時間できたら、また改善しようと思ってます〜

出来たてが柔らかく、キモチ良さそうだったので、子供達には内緒で早速顔を洗ってしまいました（笑）

何でも1番がイイと思ってるうちの子供達にバレたら大変です。

パート

で、いろいろあって少し疲れてます。。。

このところ、暑くなったり、寒くなったりで、気分ものらないのかな〜

レモン
水
鷹の爪
オリゴ

氷たっぷり入れたレモネードはキモチが落ち着きます。
疲れてるので、少し甘めで。。。

明日の朝にはまた元気になってるはずです♪

誕生日♪

昨日は、3番目の子の誕生日でした。

下の子の誕生日の日に、パートがお休みで、いーなぁ〜と羨ましそうに言ってたので今回もお休み入れました。

最近手作りケーキにはしてないけどいつものケーキ屋さんに父が買いに行ってくれたので。

私が子供の頃は、1度も誕生日祝いというモノはやってもらったコトがないので、毎年子供の誕生日にはプレゼントをたくさん用意してお祝いします。

たぶん、どこの家でも子供の誕生日祝いはすると思うのですが、私はホントに1度も無く、クリスマスも一回きりでした。

お友達に聞くとみんな毎年お祝いしてもらっているようで、ちょっとさみしかったのを覚えています。

自分の子供にはそんな思いをさせたくないので、ずっと毎年続けています。
3番目の子がケーキが大好きなので、家族全員大きいケーキでお祝いします（笑）

上2人は一緒に住んでいないので、6人です。

これから10月、11月と続きクリスマスもやって1月が2回あるので、毎月私も楽しめます。
その分出費も多いですが。。。

お誕生日おめでとう！また元気に過ごせますよーに♪

禁煙失敗。。。

去年、禁煙に挑戦してみました。

が、あえなく撃沈。。。

年末にかけて、順調とは言えないが1日4本程度にまで減らしていました。

ダンナの実家に帰るトキ、薬を忘れて行ってしまったのです。

飲み薬のチャンピックス。
ダンナの会社のパートさんが、禁煙外来に行って、すぐに吸いたくなくなったそうです。

そこで、1日2〜3箱吸っていて金銭的にも健康面でも不安のあった私は、半信半疑で近所の内科の門を叩きました。

検査と宣言の紙にサインをしてイザ！
ニコチン濃度はかなり低く、この分なら難なく止められるでしょう。
ですが、【〜の一服】と言って吸っていた人にとっては、手持ち無沙汰になって落ち着かないかもしれません。
かなりの意思が必要です。。。と。

禁煙に一度失敗して、チャンピックスで止めたという先生は笑って言いました。

私は、若い頃に簡単に禁煙したコトがありましたが、3人目と4人目の妊娠中に止められなかったので、不安いっぱいで頑張ります。。。
と答えました。

さて一週間は、まだタバコを吸って良い期間です。
薬もまだ1日一回です。

結局のところニコチンを薬で体に入れて、それで満足？させるようですが、
飲んですぐきました。。。
吐き気が。

15分くらいすると少し落ち着いてきますが、かなりひどい。
これば薬を止めるまでずっと続きました。

もっとひどい副作用の人も多いようなので、私は軽い方なのかもしれないですが、これは合わないな〜
と思ってしまいました。

タバコは確かに有害なのですが、薬も同じくらい良くないです。
添加物嫌いの健康おたくのクセにタバコが止められない状態でなんなんですが。。。

二度と飲みたくないです。
タバコと違い依存するモノではないけど、身体が拒否反応を起こしました。

これで簡単に止めてる人もいるんでしょうけど、なんとか薬に頼らず禁煙したいです。
歳をとると禁煙もキビしくなってくるんでしょうか（笑）

来年くらいまでには頑張りたいです。

年齢とともに。。。

肌の元気がなくなってるような気がします。

子供の頃から肌荒れがひどく、卵のアレルギーじゃないかと言われてきましたがそれだけではないと思っています。

小さい頃はそれほど気にならなかったのですが、小学校高学年くらいから気になり出して、米のとぎ汁で洗顔してました。

中学生になると周りが、
化粧水何使ってる？
乳液は？？
などという話題で盛り上がり、みんなでコスメショップに通っては、いろんなモノを買って塗りたくっていました。

18歳の頃、仲の良かったコスメショップのお姉さんに、
このまま30歳くらいになると肌ボロボロになるよ〜
ファンデーションとかはどうでもイイから、洗顔とかクレンジングとか基礎化粧品をしっかり選んで揃えてね〜
と言われました。

その後すぐに結婚したのですっぴん生活に入りましたが、何を買っても何を使っても、合わない！
顔が重たい！

結局今は自分で作ります。
とても簡単で安いです〜

スーパーのろ過水を貰って来て、グリセリンとにがりを入れて混ぜ混ぜ。
完成！
朝晩、洗顔の後にコレだけ。

冬は少しグリセリンを多めに。

今はパートに出てるのでファンデも着けますが、コレも作ります。

ただ材料的に若干不満かな〜
でも市販のよりずっとイイです。
軽いし、石けんで洗うだけでOKです。

とりあえず今は、コレで元気に過ごしてます。
特にシワが目立つわけでもなく、ポツポツも何も出来ません。

パートがお休みの日は、ファンデもお休みで化粧水だけです。

ウチの小学校の子供達も、毎日全身にピチャピチャやってます〜

ティーツリーオイル

数年前から子供の学校のお便りで、頭シラミが発見されました〜
と来るようになりました。

知り合いに聞いてみると幼稚園の方でも小学校に兄弟がいる家の子から見つかったとか。

私が子供の頃には全くそんな話は出なかったし、昔の話。。。
のような感覚で、私達の世代だと子供に発生しても、気付いてあげられないかもしれません。

ネットを見ていると、
ケミカルシャンプーが使われるようになって飛躍的に増えているとか、
整髪料が。。。とか、
お風呂に入らないでシャワーで済ます人が多いからだとか
いろんな話が飛び交っています。

母に聞いてみると、
よく、前の席の女の子の頭を見ていたら飛んでいた
男の子にはいなかったよ
気持ち悪くて。。。
うつるモノで、特に不潔にしてるからとかそんなコトではなかったよ

母は周りで見たコトはあっても、自分に発生したコトはないらしく、毎日頭を綺麗に洗ってもダメで、当時の人にも原因はよくわからなかった。
薬使われてかわいそうだった。。。
そんな母も、子供の頃食べても食べても太らず病気だと言われ注射を打たれたりしたらしいんですが、病院で調べたらお腹に寄生虫がいたそうです。
昔はそんなコトが日常茶飯事だったんですね。

原因がわからなければ対策のしようもないんですが、私も子供もアレルギーなのでシャンプー、リンスから変えてみるコトに。
市販ではなかなか見つからなかったし、それまでどんな物を使っても自分に合うモノが見つからなかったので、純石けんを削って試行錯誤。

リンスは難なくクエン酸リンスを作り、効果があると言われているティーツリーを垂らし、にがりも少しで完成。
シャンプーはハチミツ入れたり何度も作り直して、現在は純石けんに重曹、マリーゴールドの抽出液にティーツリーで落ち着いています。

とりあえずシラミの方はみられません（笑）

効果のほどはわかりませんがとにかく髪がキレイになります。
かなり髪の毛が健康に。。。
減らしたいくらいフサフサです。
白髪も少し減ったのか？目立たなくなったのか？

ティーツリーはけっこう何でも使えるので便利です。
私は歯磨きにも入れてます。

入浴剤入れるのもGOODです〜