健康おたくれす
健康おたくのぴぃの徒然日記です。
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去年、禁煙に挑戦してみました。
が、あえなく撃沈。。。
年末にかけて、順調とは言えないが1日4本程度にまで減らしていました。
ダンナの実家に帰るトキ、薬を忘れて行ってしまったのです。
飲み薬のチャンピックス。
ダンナの会社のパートさんが、禁煙外来に行って、すぐに吸いたくなくなったそうです。
そこで、1日2〜3箱吸っていて金銭的にも健康面でも不安のあった私は、半信半疑で近所の内科の門を叩きました。
検査と宣言の紙にサインをしてイザ！
ニコチン濃度はかなり低く、この分なら難なく止められるでしょう。
ですが、【〜の一服】と言って吸っていた人にとっては、手持ち無沙汰になって落ち着かないかもしれません。
かなりの意思が必要です。。。と。
禁煙に一度失敗して、チャンピックスで止めたという先生は笑って言いました。
私は、若い頃に簡単に禁煙したコトがありましたが、3人目と4人目の妊娠中に止められなかったので、不安いっぱいで頑張ります。。。
と答えました。
さて一週間は、まだタバコを吸って良い期間です。
薬もまだ1日一回です。
結局のところニコチンを薬で体に入れて、それで満足？させるようですが、
飲んですぐきました。。。
吐き気が。
15分くらいすると少し落ち着いてきますが、かなりひどい。
これば薬を止めるまでずっと続きました。
もっとひどい副作用の人も多いようなので、私は軽い方なのかもしれないですが、これは合わないな〜
と思ってしまいました。
タバコは確かに有害なのですが、薬も同じくらい良くないです。
添加物嫌いの健康おたくのクセにタバコが止められない状態でなんなんですが。。。
二度と飲みたくないです。
タバコと違い依存するモノではないけど、身体が拒否反応を起こしました。
これで簡単に止めてる人もいるんでしょうけど、なんとか薬に頼らず禁煙したいです。
歳をとると禁煙もキビしくなってくるんでしょうか（笑）
来年くらいまでには頑張りたいです。
が、あえなく撃沈。。。
年末にかけて、順調とは言えないが1日4本程度にまで減らしていました。
ダンナの実家に帰るトキ、薬を忘れて行ってしまったのです。
飲み薬のチャンピックス。
ダンナの会社のパートさんが、禁煙外来に行って、すぐに吸いたくなくなったそうです。
そこで、1日2〜3箱吸っていて金銭的にも健康面でも不安のあった私は、半信半疑で近所の内科の門を叩きました。
検査と宣言の紙にサインをしてイザ！
ニコチン濃度はかなり低く、この分なら難なく止められるでしょう。
ですが、【〜の一服】と言って吸っていた人にとっては、手持ち無沙汰になって落ち着かないかもしれません。
かなりの意思が必要です。。。と。
禁煙に一度失敗して、チャンピックスで止めたという先生は笑って言いました。
私は、若い頃に簡単に禁煙したコトがありましたが、3人目と4人目の妊娠中に止められなかったので、不安いっぱいで頑張ります。。。
と答えました。
さて一週間は、まだタバコを吸って良い期間です。
薬もまだ1日一回です。
結局のところニコチンを薬で体に入れて、それで満足？させるようですが、
飲んですぐきました。。。
吐き気が。
15分くらいすると少し落ち着いてきますが、かなりひどい。
これば薬を止めるまでずっと続きました。
もっとひどい副作用の人も多いようなので、私は軽い方なのかもしれないですが、これは合わないな〜
と思ってしまいました。
タバコは確かに有害なのですが、薬も同じくらい良くないです。
添加物嫌いの健康おたくのクセにタバコが止められない状態でなんなんですが。。。
二度と飲みたくないです。
タバコと違い依存するモノではないけど、身体が拒否反応を起こしました。
これで簡単に止めてる人もいるんでしょうけど、なんとか薬に頼らず禁煙したいです。
歳をとると禁煙もキビしくなってくるんでしょうか（笑）
来年くらいまでには頑張りたいです。
[0回]
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膿が溜まってます。
今は虫歯は無いですが、根っこの治療に通ってます。
元々、子供の頃からたくさん虫歯があって、夏休みが来るたびに学校から渡された紙を持って歯医者に通ってました。
毎回のようにガリガリ削られ、毎回のように抜かれボロボロでした。
1人目の妊娠中に初めて根っこの治療に。
兼業主婦の為、なかなか通えず痛くなくなると行かなくなったり。。。
そんな治療のコトも忘れていたケド、痛みが強く腫れ上がってガマンできなくなって再び歯医者へ。
しかし、どれだけ通ってもいっこうに良くなる気配はなく、何十年通っても治らないんじゃないかと思うようになった。
そこで、前に使っていた合成剤や保存料が入ってない歯磨きを使ってみた。
腫れはおさまってきて、痛みも減ってきた。
一ヶ月も使っていると、膿がほとんど出なくなってきた〜という。
カタをとって仮付けするまでに。
ただ、あと一歩のところでまた腫れてきたので外すコトに。。。
次は、重曹とグリセリンで手作りで歯磨きを作り使ってみる。
今度は、うまく行きそうな雰囲気。
まだ、完璧ではないけどもう膿は出てこないようだ。
私は子供の頃から削る治療をしているので、既に手遅れではあるができる限り長く持たせたい。。。
寝る前の歯磨きも大事だが、やはり削らないコト、え？と思うようなものが入ってるのは避けるコトも重要。
歯磨きに食べられない物を使いたくない。
家はフッ素も塗らない。
歯は再生するので、慌てて歯医者に駆け込まないて様子を見る。
家のダンナは歯医者に行ったコトがない。
欠けても数日待てば再生するし、虫歯は一本もない。
ただ、その辺で売ってる安い歯磨きチューブも使うし、全く念入りに磨かない。
柔らかい食べ物は好まず、カタイ物を好むので、歯の健康な人はまずソコなのかとも思われる。
私と子供達は、手作り歯磨きを使っているが、今興味あるのは【ナスのヘタの炭歯磨き】。
これは、昔から使われているらしく、試してみる価値はあると思っている。
歯が不健康だと身体も不健康になるので、死ぬまで大事にして行きたい。
既に、奥歯は何もないけど40代、50代で入れ歯になったらあと数十年どうやって生きていくのか〜と考えたらゾッとする。
子供達、子供のうちから。。。若いうちから気をつけて！！
私みたいに悩まないでね。
今は虫歯は無いですが、根っこの治療に通ってます。
元々、子供の頃からたくさん虫歯があって、夏休みが来るたびに学校から渡された紙を持って歯医者に通ってました。
毎回のようにガリガリ削られ、毎回のように抜かれボロボロでした。
1人目の妊娠中に初めて根っこの治療に。
兼業主婦の為、なかなか通えず痛くなくなると行かなくなったり。。。
そんな治療のコトも忘れていたケド、痛みが強く腫れ上がってガマンできなくなって再び歯医者へ。
しかし、どれだけ通ってもいっこうに良くなる気配はなく、何十年通っても治らないんじゃないかと思うようになった。
そこで、前に使っていた合成剤や保存料が入ってない歯磨きを使ってみた。
腫れはおさまってきて、痛みも減ってきた。
一ヶ月も使っていると、膿がほとんど出なくなってきた〜という。
カタをとって仮付けするまでに。
ただ、あと一歩のところでまた腫れてきたので外すコトに。。。
次は、重曹とグリセリンで手作りで歯磨きを作り使ってみる。
今度は、うまく行きそうな雰囲気。
まだ、完璧ではないけどもう膿は出てこないようだ。
私は子供の頃から削る治療をしているので、既に手遅れではあるができる限り長く持たせたい。。。
寝る前の歯磨きも大事だが、やはり削らないコト、え？と思うようなものが入ってるのは避けるコトも重要。
歯磨きに食べられない物を使いたくない。
家はフッ素も塗らない。
歯は再生するので、慌てて歯医者に駆け込まないて様子を見る。
家のダンナは歯医者に行ったコトがない。
欠けても数日待てば再生するし、虫歯は一本もない。
ただ、その辺で売ってる安い歯磨きチューブも使うし、全く念入りに磨かない。
柔らかい食べ物は好まず、カタイ物を好むので、歯の健康な人はまずソコなのかとも思われる。
私と子供達は、手作り歯磨きを使っているが、今興味あるのは【ナスのヘタの炭歯磨き】。
これは、昔から使われているらしく、試してみる価値はあると思っている。
歯が不健康だと身体も不健康になるので、死ぬまで大事にして行きたい。
既に、奥歯は何もないけど40代、50代で入れ歯になったらあと数十年どうやって生きていくのか〜と考えたらゾッとする。
子供達、子供のうちから。。。若いうちから気をつけて！！
私みたいに悩まないでね。
[0回]
治療を止めてもう1年以上になる。
十年前に初めて注射治療〜
4週に一回打って半年で一区切り。
当時は、子宮内膜症って名前だけで今みたいに細かく分かれてるワケではなかった。
一般に言われてる排卵期に痛いとかではなくて、毎日ずっと24時間痛くない時間がなくて、夜も寝れなくて。。。
仕事はしてなかったので、痛み止めと格闘しながら、家事に集中したりゲームしてみたりできるだけ痛みを忘れるように過ごしてた。
注射して検査の数値的には落ち着いてきて、子宮も小さくなってると言われるが、
痛みは変わらないので他の病院にも行ってみた。
完全予約制の内膜症専門の病院。
ネットで教えてもらって電話で一ヶ月半先の予約が取れた。
引越しで行けなくなってしまったので結局一回しか診てもらえなくて、また近くで探す。
最初はまた注射で。。。
注射のやり方が変わった？とかで1セットの回数も増えて、
打つ場所がお腹に〜
肩の時はめちゃくちゃ痛かったけど、お腹は少しましかな？？
でも何セットしても、痛み止めが離せないので、また治療の相談。
新薬のディナゲストが出たので、試してみようと言われて開始。
副作用は不正出血とその他諸々で、痛み止めも毎日併用して、漢方も併用。
6年位続けたケド相変わらず。。。
手術(子宮摘出)がイヤなら7〜8年待ってね〜
と。。。
要は閉経までガマンしろってコトで、その後は更年期障害に悩まされるかも。。。
って。
結局、薬だけ出してほっぽりみたいなので治療は止めました。
医者ってこんなもの〜
前の病気の時にわかってはいたけど、1年365日、24時間陣痛の痛みが続くと。。。
治療で少し良くなるならと思ってしまった。
1年前に同じ病院の内科で手術した時にあまりのヒドさにもう病院は行かないと婦人科も止めた（笑）
ディナゲストも痛み止めも止めて、始めたのは布ナプキン。
ケミカルナプキンを止めて思ったコトはとにかく気持ちイイ！
塊もあまり出なくなった。
痛みの方は。。。
生理痛はあるけど、毎日の痛みはなくなったような気がする。
痛み止めも飲んでない。
この間、キャンプで途中足りなくなってケミカルナプキンを買ってしまったら。。。
痛みと大量の塊が。
まだ、完全に良くなったとは言えないケド、パートにも出れるようになった。
体のためにも薬はできるだけ飲まない方がイイです。
飲まない方が体は元気！
十年前に初めて注射治療〜
4週に一回打って半年で一区切り。
当時は、子宮内膜症って名前だけで今みたいに細かく分かれてるワケではなかった。
一般に言われてる排卵期に痛いとかではなくて、毎日ずっと24時間痛くない時間がなくて、夜も寝れなくて。。。
仕事はしてなかったので、痛み止めと格闘しながら、家事に集中したりゲームしてみたりできるだけ痛みを忘れるように過ごしてた。
注射して検査の数値的には落ち着いてきて、子宮も小さくなってると言われるが、
痛みは変わらないので他の病院にも行ってみた。
完全予約制の内膜症専門の病院。
ネットで教えてもらって電話で一ヶ月半先の予約が取れた。
引越しで行けなくなってしまったので結局一回しか診てもらえなくて、また近くで探す。
最初はまた注射で。。。
注射のやり方が変わった？とかで1セットの回数も増えて、
打つ場所がお腹に〜
肩の時はめちゃくちゃ痛かったけど、お腹は少しましかな？？
でも何セットしても、痛み止めが離せないので、また治療の相談。
新薬のディナゲストが出たので、試してみようと言われて開始。
副作用は不正出血とその他諸々で、痛み止めも毎日併用して、漢方も併用。
6年位続けたケド相変わらず。。。
手術(子宮摘出)がイヤなら7〜8年待ってね〜
と。。。
要は閉経までガマンしろってコトで、その後は更年期障害に悩まされるかも。。。
って。
結局、薬だけ出してほっぽりみたいなので治療は止めました。
医者ってこんなもの〜
前の病気の時にわかってはいたけど、1年365日、24時間陣痛の痛みが続くと。。。
治療で少し良くなるならと思ってしまった。
1年前に同じ病院の内科で手術した時にあまりのヒドさにもう病院は行かないと婦人科も止めた（笑）
ディナゲストも痛み止めも止めて、始めたのは布ナプキン。
ケミカルナプキンを止めて思ったコトはとにかく気持ちイイ！
塊もあまり出なくなった。
痛みの方は。。。
生理痛はあるけど、毎日の痛みはなくなったような気がする。
痛み止めも飲んでない。
この間、キャンプで途中足りなくなってケミカルナプキンを買ってしまったら。。。
痛みと大量の塊が。
まだ、完全に良くなったとは言えないケド、パートにも出れるようになった。
体のためにも薬はできるだけ飲まない方がイイです。
飲まない方が体は元気！
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