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健康おたくれす

健康おたくのぴぃの徒然日記です。

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昨日は、3番目の子の誕生日でした。

下の子の誕生日の日に、パートがお休みで、いーなぁ〜と羨ましそうに言ってたので今回もお休み入れました。

  最近手作りケーキにはしてないけどいつものケーキ屋さんに父が買いに行ってくれたので。

私が子供の頃は、1度も誕生日祝いというモノはやってもらったコトがないので、毎年子供の誕生日にはプレゼントをたくさん用意してお祝いします。

たぶん、どこの家でも子供の誕生日祝いはすると思うのですが、私はホントに1度も無く、クリスマスも一回きりでした。

お友達に聞くとみんな毎年お祝いしてもらっているようで、ちょっとさみしかったのを覚えています。

自分の子供にはそんな思いをさせたくないので、ずっと毎年続けています。
3番目の子がケーキが大好きなので、家族全員大きいケーキでお祝いします(笑)

上2人は一緒に住んでいないので、6人です。

これから10月、11月と続きクリスマスもやって1月が2回あるので、毎月私も楽しめます。
その分出費も多いですが。。。

お誕生日おめでとう!また元気に過ごせますよーに♪



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去年、禁煙に挑戦してみました。

が、あえなく撃沈。。。


年末にかけて、順調とは言えないが1日4本程度にまで減らしていました。

ダンナの実家に帰るトキ、薬を忘れて行ってしまったのです。

飲み薬のチャンピックス。
ダンナの会社のパートさんが、禁煙外来に行って、すぐに吸いたくなくなったそうです。

そこで、1日2〜3箱吸っていて金銭的にも健康面でも不安のあった私は、半信半疑で近所の内科の門を叩きました。

検査と宣言の紙にサインをしてイザ!
ニコチン濃度はかなり低く、この分なら難なく止められるでしょう。
ですが、【〜の一服】と言って吸っていた人にとっては、手持ち無沙汰になって落ち着かないかもしれません。
かなりの意思が必要です。。。と。

禁煙に一度失敗して、チャンピックスで止めたという先生は笑って言いました。

私は、若い頃に簡単に禁煙したコトがありましたが、3人目と4人目の妊娠中に止められなかったので、不安いっぱいで頑張ります。。。
と答えました。

さて一週間は、まだタバコを吸って良い期間です。
薬もまだ1日一回です。

結局のところニコチンを薬で体に入れて、それで満足?させるようですが、
飲んですぐきました。。。
吐き気が。

15分くらいすると少し落ち着いてきますが、かなりひどい。
これば薬を止めるまでずっと続きました。

もっとひどい副作用の人も多いようなので、私は軽い方なのかもしれないですが、これは合わないな〜
と思ってしまいました。

タバコは確かに有害なのですが、薬も同じくらい良くないです。
添加物嫌いの健康おたくのクセにタバコが止められない状態でなんなんですが。。。

二度と飲みたくないです。
タバコと違い依存するモノではないけど、身体が拒否反応を起こしました。

これで簡単に止めてる人もいるんでしょうけど、なんとか薬に頼らず禁煙したいです。
歳をとると禁煙もキビしくなってくるんでしょうか(笑)

来年くらいまでには頑張りたいです。




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肌の元気がなくなってるような気がします。

子供の頃から肌荒れがひどく、卵のアレルギーじゃないかと言われてきましたがそれだけではないと思っています。

小さい頃はそれほど気にならなかったのですが、小学校高学年くらいから気になり出して、米のとぎ汁で洗顔してました。

中学生になると周りが、
化粧水何使ってる?
乳液は??
などという話題で盛り上がり、みんなでコスメショップに通っては、いろんなモノを買って塗りたくっていました。

18歳の頃、仲の良かったコスメショップのお姉さんに、
このまま30歳くらいになると肌ボロボロになるよ〜
ファンデーションとかはどうでもイイから、洗顔とかクレンジングとか基礎化粧品をしっかり選んで揃えてね〜
と言われました。

その後すぐに結婚したのですっぴん生活に入りましたが、何を買っても何を使っても、合わない!
顔が重たい!

結局今は自分で作ります。
とても簡単で安いです〜

スーパーのろ過水を貰って来て、グリセリンとにがりを入れて混ぜ混ぜ。
完成!
朝晩、洗顔の後にコレだけ。

冬は少しグリセリンを多めに。

今はパートに出てるのでファンデも着けますが、コレも作ります。

ただ材料的に若干不満かな〜
でも市販のよりずっとイイです。
軽いし、石けんで洗うだけでOKです。

とりあえず今は、コレで元気に過ごしてます。
特にシワが目立つわけでもなく、ポツポツも何も出来ません。

パートがお休みの日は、ファンデもお休みで化粧水だけです。

ウチの小学校の子供達も、毎日全身にピチャピチャやってます〜



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